«?Por que nunca soy acertado con mi pareja?» Esta Cristalino que todo el mundo deseamos acontecer felices en el amor. Queremos que las relaciones sean sanas asi­ como prosperen con el transito de el lapso. Lo que sucede, tal igual que explica la psicologa alhaja Sanchez Cuevas, es que la os que esto ocurra «por arte sobre magia». La experta destaca el hecho sobre que solemos plantearnos este tipo sobre preguntas cuando nos encontramos mal, cuando las dudas empiezan a consumirnos asi­ como cuando los conflictos con la pareja forman pieza de la rutina. «No deseo or este exenta sobre conflictos, sino que comenzamos a preocuparnos cuando el malestar lleva tiempo instalado. ?No seria preferible pensar que podri­amos realizar con el fin de que la trato vaya bien desde un inicio?», propone.

Cuenta la psicologa que el apego es «como un jardin que Existen que regar jornada despues de dia» y que seri­a un sentimiento activo que sea alimenta de las actos. De este modo, el trabajo, el compromiso, el respeto y las chicos pormenores son esenciales en las relaciones sobre pareja. En seguida bien, la psicologa incide en una conjunto sobre obstaculos que podri­an desgastar las relaciones inclusive regresar a romperlas. Desglosemolos uno an alguno.

Expectativas sobre la relacion

Efectivamente, igual que comenta Gema Sanchez, las expectativas acerca de la pareja y sobre como debe ser la relacion podri­an ser muy peligrosas. Por eso propone discurrir 2 cuestiones relevantes: «?Que esperamos de el otro?», «?Que esperamos de la conexion?». A menudo los problemas que surgen en las relaciones sentimentales se encuentran determinados por estas expectativas o por el choque dentro de lo que esperamos de la otra humano asi­ como lo que ocurre en realidad (como deseamos que actue y como acaba actuando). Dice la experta que somos muy habiles en el momento de imaginar como respondera el otro o, preferible proverbio, como queremos que responda el otro. y En Caso De Que es que nunca se cumplen nuestros requisitos nos enfadamos o nos su respuesta sentimos mal.

Las fantasias y las mitos acerca de el amor

Usualmente fantaseamos con historias increibles, de esas que suceden en los libros o en las peliculas romanticas o que nos disponen como consecuencia de la cancion, o tambien como consecuencia de la vida idilica que algunas individuos muestran en paginas sociales como Instagram, Facebook o Twitter. Pero la vida en pareja, como aclara la psicologa, puede permanecer muy alejada de todo el mundo todos estos e.j citados. Cualquier eso es ficcion y nuestro dia a fecha es certeza. «Eso sobre que el otro nunca nos fallara, que las celos son la manifestacion del verdadero apego, que el apego al completo lo puede y que Jamas existira inconvenientes son creencias que Hemos desechar de las mentes», propone. Una contacto se guarda por el esfuerzo sobre sus participantes, es una construccion de 2. No funciona sin la participacion sobre ambos. Es una cosa de este modo, Conforme ejemplifica Sanchez Cuevas, como lo que ocurre con esas parejas sobre bailarines profesionales cuyo exito se debe al fruto sobre su sacrificio conientos.

La carencia de empatia

Colocarse en el punto de el otro seri­a fundamental de comprenderlo, para darse cuenta sobre como percibe el universo y para aceptarlo al fin y al cabo. Este es, Conforme explica la psicologa, otro semblante clave y obligatorio que solemos enterrar, por consiguiente En muchas ocasiones deseamos que el otro cambie asi­ como se comporte a nuestra forma asi­ como semejanza y eso es inalcanzable, Igualmente de injusto. En este sentido, la experta plantea una pregunta: «Si nunca aceptamos al otro semejante como seri­a, ?por que estamos con el». Seri­a exacto que, igual que aclara, lo cual no desea ientos o actitudes que se podran cambiar, No obstante nunca al completo y a la imagen asi­ como semejanza sobre lo que an alguno le apetezca. «Hay que aprender a vivir con las diferencias desde el respeto», revela.

?Por que nunca sois amigos?

La carencia sobre amistad ademas suele ser un impedimento de la dicha en el amor, Conforme revela Sanchez Cuevas. Descubrir al otro, las suenos, esperanzas, las gustos y su idiosincrasia mismamente como ser su auxilio es un indicador clave de una buena relacion de pareja. «Si nos despreocupamos totalmente del otro asi­ como mostramos indiferencia, el vinculo estara absolutamente desprotegido», comenta. Por eso insiste en el momento de senalar que los chicos detalles son excesivamente relevantes en el aniversario a fecha.

?Que ocurre En Caso De Que hay un enfrentamiento?

Un factor clave en la conexion sobre pareja es la complicacion para resolver las conflictos. «Sumergirse en espirales negativas sobre criticas, reproches asi­ como ponerse a la defensiva puede vestir a que las discusiones se vayan de estas manos», afirma. Por la psicologa afirma que un plus en el amor es saber como actuar, saber que elaborar asi­ como especialmente saber colocar en velocidad todo frase o actividad que impida el aumento sobre la negatividad falto contro l.

Un entrenamiento cotidiano Con El Fin De reconectar

Para alhaja Sanchez Cuevas seri­a importante trabajar la «inteligencia emocional» en la pareja. Conocer como se notan el otro es fundamental en una comunicacion sobre pareja, Del mismo modo que como nos sentimos nosotros. y lo cual seri­a algo que, segun expectante, nunca solemos realizar, ya que vivimos en «automatico», dejandonos conducir por el estres cotidiano, tanto de lo que estamos practicando como sobre lo que tenemos que realizar.

No obstante si de verdad deseamos conectar con el otro, no debemos olvidarnos del universo emocional. Asi que, aconseja dedicar cada dia unos minutos a chequearnos a nivel emocional Con El Fin De preguntarnos como estamos, como nos sentimos asi­ como que deseamos. «Si aparte identificamos la sentimiento, nos favorecera abundante preguntarnos Con El Fin De que la sentimos, en lugar sobre por que, ya que En Caso De Que indagamos descubriremos las exigencias escondidas, esos mensajes que frecuentemente las emociones nos envian y no solemos elaborar caso», explica.

Con este ejercicio no unico trabajaremos nuestra inteligencia emocional, sino que Asimismo nos sera mas sencillo entender como se notan la pareja.